iFour Core: Jouw Persoonlijke Core Trainer
iFour Core is een innovatieve app die zich richt op het versterken van de core-spieren door middel van op maat gemaakte trainingen. Deze app biedt dagelijkse workouts die zijn goedgekeurd door fysiotherapeuten en zijn geschikt voor alle fitnessniveaus. Elke training duurt minder dan 10 minuten en kan zowel thuis als in de sportschool worden uitgevoerd. Na het voltooien van een fitness test, ontvangt de gebruiker een core sterkte beoordeling, die de basis vormt voor de gepersonaliseerde oefeningen. Daarnaast zijn er video demonstraties voor elke oefening beschikbaar.
Meest gekozen alternatief
De app biedt niet alleen een breed scala aan unieke core oefeningen, maar ook regressies en progressies om de moeilijkheidsgraad aan te passen aan de voortgang van de gebruiker. Met de mogelijkheid om dagelijkse voortgang bij te houden en resultaten te delen op sociale media, motiveert iFour Core gebruikers om hun fitnessdoelen te bereiken. Nieuwe gebruikers kunnen profiteren van een gratis 7-daagse proefperiode, waarna een abonnement vereist is voor doorlopend gebruik.
